40年前の本が今ベストセラーに。読み返した

愛読家ではないが、 仕事に関係ある本より、関係ない色々な本を読んできた方だ。 残念というか、当然と言ったらよいのか、 本の内容の多くを、忘れてしまっている。 近頃、忘れに拍車もかかっていることもあって。 なかでも、井上ひさしは大好きで愛読した作家のひとり。 さすがに作家の名はまだ忘れず、記憶に残って…

続きを読むread more

動・食・眠、加えて大爆笑があれば言うことなし!

毎日「食べる」、生きているかぎり食べ続ける。 加えてバランスに気をつけて食べるとなれば、さあ大変。 多少食べない期間があっても、 なにを食べようと生きてはいけるが、 健康や長寿を想えば、食べる量・質は命の根源。 子ども時代は、自然に自由に、よく動き、よく食べ、よく寝て、 普通に健康であったことは、幸せなことであった。 …

続きを読むread more

ららららららら、能天気な1週間

きょうは少し涼しさを感じた一日。 蝉の声も心なしか低くなった気もする。 とはいえ、相変わらずエアコンからは離れられなかった。 繰り返される毎日のコロナ速報・感染数に、 惰性的になっていることも無きにしも非ず・・。 ウソかマコトか、 日本人の多くが、すでに抗体をもっているから問題ないなどといった 無責任とも思える意見もあるよ…

続きを読むread more

旅の情報を見て、思い出し、舌なめずり

外食も、小さな旅も、鑑賞もままならない日が過ぎる。 我慢の限界!?も、仕方ないね。 毎月、なんらかの会員情報誌が送られてくる。 その一つ、「大人の休日倶楽部・ジパング倶楽部」に入会しているが、 もっぱら用ある時に、 乗車券割引の特典を享受するのみで、 本来の旅?を目的にした旅に利用していない。 旅らしきものは、何かのついで…

続きを読むread more

きょうよう、きょういくは眼科

なんだかんだ言っても、 メリハリのない生活が続いている。 「自粛」という大義名分?のもとに、 他が我慢していないことまで、我慢しているかもしれない。 ウイズコロナの生活は、難しい。 加えて、この暑さで行動の意欲も、一層萎えさせる。 朝起きようとしたら、右腰から足にかけて痛みがはしった。 歩くと痛い。突然、なぜ?  こ…

続きを読むread more

補聴器でもなく、耳栓を使うのもイヤー

みんなが騒音だと感じる音もあれば、 ある人が騒音だと感じても、そうだ思わない人もいる。 騒音のとらえ方や感じ方は、人それぞれだ。 絶対音感はともかく音には敏感な方である。 ある時期から、ザーザーと耳鳴りが始まっている。 この歳になれば、補聴器をしている仲間もいるが、 {%笑いw…

続きを読むread more

「困ったな」低い騒音で安眠できない

こう熱いと、否応なしに朝からエアコンをガンガンである。 近頃、睡眠が浅くて、熟睡感のない日々が続く。 寝るにも体力が必要。 その体力が落ちてきている証なのかもねえ・・・。 からは、ときどき「大きないびきをかいて、寝ていたわよ」と言われるが熟睡感がない。 質の良い睡眠は免疫力維持の必須事項{%?…

続きを読むread more

熱い!きょうも一日終わりました

暑かった、というより熱かったが適切。 たまらなく熱かったですね、きょうは。 かけっぱなしのエアコンは小休止。 体調のことを考え、朝のうちはできるだけOFFにと、 していたのだけれど、 みるみるうちに、部屋の温度計は上昇して31度をさした。 数字を見てさらに熱さを感じた。 風は時…

続きを読むread more

はあ、サンダル!などと見下していたことを反省

夏は足も蒸れがち、不快な一因にもなる。 できることなら、靴などを履きたくないと思う。 近い所に行くときなどは、しばしばサンダルを履いていったりする。 普通のサンダルは短い距離ならいいが、 長く歩くには疲れて不向き。 やはりウオーキングシューズとなってしまう。 昨日は誕生日だった。 突然、家人から「いいわよ」と言ってサン…

続きを読むread more

「炎天下マスクやマスクといかにせむ」

手ぶらで家を出て、数百メートル行ったところで マスクをしていないのに気づきUターン。 ずーっとに、言い聞かせてきているのに、瞬間、忘れてしまう。 またまた愚か者め!とを、叱責したくなる。情けない。 マスクは当初から不織布を使用している。やはり猛暑日につけるのが辛くな…

続きを読むread more

見た目の暑苦しさは、ビールで解消?!

長い梅雨、遅い梅雨が明けたと思ったら、 すぐに猛暑到来。 朝のうちにと思い、ちょっと動いただけで汗たらたら。 風は通り抜けていくのだが、すでに温風。 室内温度計を見れば、すでに30度を超えている。 エアコンを入れようか、それともしばらく我慢?! 一日中エアコンを入れっぱなしでは、 体にもフトコロにも悪…

続きを読むread more

「満月」も「スポーツ」も元気をくれる素

今夜の月はまん丸満月。きれいだ、元気の素だ。 アメリカの先住民は、各月に見られる満月に、 動物や植物の名前を付けたそうで、 8月の満月は「スタージェン(チョウザメ)ムーン」と呼んだと初めて知った。 コロナ禍で世の中が大変でも、 自然はいつものようにめぐり、いよいよ暑い季節の到来だ。 猛暑とコロナ~これを乗り越えなければな…

続きを読むread more

ココア、いまはココアでもCOCOA

言葉は良いのだが、イメージが違い過ぎる。 ココアはひと昔前、ダイエットでブームになり、 抗酸化作用、がん予防にも良いとかで再びブームになったことがあった。 あのココアブームは、いずこへ?! でも再々ブームが来た そういうは、いまはごくたまにココアを飲み、…

続きを読むread more